nabız kaç olmalı ne demek?

Nabız, bir kişinin kalp atışlarının sürekli ölçümüdür ve genellikle dakika başına vuruş sayısı olarak ifade edilir. Genel olarak, bir yetişkinde normal nabız aralığı 60 ila 100 arasında olmalıdır. Ancak sporcuların nabzı genellikle daha düşük olabilir çünkü daha iyi fiziksel kondisyona sahiptirler. Kalp atışlarınızı düzenli olarak kontrol etmek sağlığınızı korumak için önemlidir. Eğer nabzınız belirtilen aralığın dışında ise doktorunuza danışmanız önerilir.